
INGREDIENTE
- 180 grame tagliatelle
- 4 morcovi mari
- 75 grame roșii uscate murate în ulei
- 75 grame caju crud
- 50 grame măsline
- 15 grame parmezan
- ulei de măsline
- sare
- piper
INSTRUCȚIUNI
Pregătește ingredientele:
- Morcovii: Curăță morcovii și feliază-i subțire, în formă de panglici, folosind un curățător de legume sau o mandolină.
- Roșiile uscate și măslinele: Taie-le în bucăți mici, de aproximativ 1 cm.
- Parmezanul: Fă-l fâșii subțiri cu un curățător de legume sau feliator de brânză.
Fierbe pastele:
- Într-o oală mare, pune suficientă apă la fiert și adaugă sare (apa trebuie să fie bine sărată).
- Când apa clocotește, adaugă tagliatellele și fierbe-le 8-10 minute (sau conform instrucțiunilor de pe ambalaj).
Gătește legumele:
- Într-o tigaie wok sau una mare, încălzește 2 linguri de ulei de măsline la foc mediu.
- Adaugă nucile de caju și prăjește-le timp de 1 minut, amestecând constant, până devin ușor rumenite.
- Adaugă roșiile uscate și măslinele. Gătește-le împreună cu caju încă 1 minut, amestecând ocazional.
- Adaugă feliile de morcov și redu focul la mic. Gătește timp de 5-6 minute, amestecând de 2-3 ori pe minut, până când morcovii sunt moi, dar încă ușor crocanți.
Combină pastele și legumele:
-
- Scurge tagliatellele fierte (nu le spăla) și transferă-le direct în tigaia cu legume.
- Amestecă bine pastele cu legumele și lasă-le pe foc mic încă 3 minute, pentru ca aromele să se îmbine.
Finalizează și servește:
-
-
- Oprește focul și presară parmezanul peste paste. Amestecă ușor pentru a-l încorpora.
- Asezonează cu piper proaspăt măcinat și, dacă este nevoie, adaugă sare (atenție, pastele și măslinele pot fi deja sărate).
-
Gata de servit:
Pune pastele pe farfurii și decorează cu câteva fâșii de parmezan și un strop de ulei de măsline, dacă dorești. Poftă bună!
Sugestii:
- Pentru un plus de prospețime: Adaugă câteva frunze de busuioc sau pătrunjel tocat înainte de servire.
- Variante: Poți înlocui caju cu migdale feliate sau semințe de pin pentru un gust diferit.
- Timp estimat: Dacă lucrezi organizat, preparatul este gata în mai puțin de 20 de minute!